Tujuan Training Emotional And Stress Management :
1. Membantu peserta menyadari emosi mereka
2. Mengelola emosi secara produktif
3. Mengoptimalkan emosi sebagai faktor keberhasilan
4. Membimbing peserta mencapai puncak melalui manajemen emosional
5. Memberikan pemahaman yang benar tentang definisi dan konsep stres
6. Mendorong peserta untuk menerima stres sebagai bagian penting dari kehidupan
7. Membimbing peserta bagaimana hidup damai dengan stres dan bagaimana mengatasi stres dengan terapi diri.
Outline Training Emotional And Stress Management :
1. Manajemen Emosi ;
- Manajemen Emosi: Definisi, Konsep & Prinsip
- Emosional sebagai Kecerdasan: EQ vs IQ
- Pertahankan Kualitas Emosional: Pengetahuan, Spiritualitas, Keaslian & Rekonsiliasi
- Kedewasaan Emosional: Penerimaan Emosional, Kasih Sayang & Penegasan
2. Manajemen Stres ;
- Stres: definisi dan konsep, sumber stres
- Identifikasi gejala stres: fisik, psikologis/emosional & perilaku
- Terima stres adalah bagian dari kehidupan
- Pendekatan Terapi Antisipatif dan Kuratif ;
- Menjalani gaya hidup sehat: NEWSTART
- Penguasaan Manajemen Diri: Relaksasi, Pembersihan Pikiran, Teknik Pelepasan, Meditasi
- SEFT (Teknik Kebebasan Emosi Spiritual)
Para praktisi experts yang telah banyak memberikan training dengan topik Emotional And Stress Management dengan menggunakan tools yang maksimal dalam mengembangkan Profesi & Karier dan meningkatkan kemampuan diri Peserta.
|
BENEFITS |
|
|
Online Class |
In Class |
| 1. Soft Copy Materi (Dikirim by email) 2. e-Certificate 3. Link Zoom Online 4. Training Record 5. Qualified Instructor |
1. Training Module 2. Certificate 3. Workshop Kit 4. Training Photo 5. Training Room with Full AC Facilities and multimedia 6. Once lunch and twice coffee break 7. Qualified Instructor 8. Tidak termasuk penginapan |
Biaya & Tempat Training Emotional And Stress Management
Program Regular – Private Group (minimal 3 peserta)
Rp. 4.900.000,- / orang
Program In House Training (Materi Pelatihan Custom)
Mulai dari Rp. 25 juta / kelas
Waktu: 09.00 WIB – 16.00 WIB
Biaya sudah termasuk:
- Modul pelatihan
- Sertifikat
- Coffee break dan makan siang
Catatan: Biaya tidak termasuk akomodasi penginapan.
Venue (Jakarta)
Harris Hotel Tebet, Fave Hotel Gatot Subroto, Kuretakeso Hotel Kemang, Blue Sky Slipi, Dreamtel Hotel Menteng, Puri Denpasar Hotel Kuningan.
Venue (Bandung)
Aston Tropicana, Golden Flower Hotel, Gino Ferucci, Aston Pasteur, Grand Tjokro, Banana Inn